Soms heb je meer nodig

Deze Supportdesk is een persoonlijk aanspreekpunt voor nabestaanden en buddy’s Midden-Limburg die met vragen zitten, even willen praten of net even iets andere hulp zoeken in de wirwar van informatie, gevoelens en instanties na zelfdoding. Hier kun je terecht als je vastloopt, twijfelt, of gewoon behoefte hebt aan iemand die met je meedenkt.

Voor wie is de supportdesk?

Je kunt bij ons terecht als nabestaande, als buddy, of als je beide rollen herkent. Dat kan:

• vóórdat je je aanmeldt voor een buddy of buddyproject (bijvoorbeeld om te verkennen of het bij je past),
• tijdens het contact met je buddy,
• of juist daarna, als er nog vragen of gevoelens overblijven.

Twijfel je bijvoorbeeld over je buddycontact? Dan ben je óók welkom.
Misschien denk je:

• “Het klikt wel, maar ik merk dat ik iets anders nodig heb, wat nu?”
• “Ik merk dat ik dingen lastig vind om te zeggen tegen mijn buddy, hoe kan ik dat bespreken?”
• “Ik vraag me af of ik nog bij dezelfde buddy wil blijven, of dat een andere vorm van steun beter past.”

Samen kijken we rustig naar wat er speelt, wat je nodig hebt en welke opties er zijn. De Supportdesk staat naast jou én naast de buddy’s, zonder oordeel, met als doel dat het contact zo veilig en helpend mogelijk blijft voor iedereen.

Wat doet de Supportdesk?

De kern van de Supportdesk is:

• Informatie
• Een luisterend oor
• Verwijzing
• Nazorg

We bieden bijvoorbeeld:

• Een luisterend oor – ook als je nog niet precies weet wat je nodig hebt.
• Praktische tips voor zelfzorg of voor het ondersteunen van iemand anders.
• Contact met ervaringsdeskundigen of buddy’s.
• Informatie over bijeenkomsten en laagdrempelige ontmoetingen.

Voorbeelden van hulpvragen kunnen bijvoorbeeld zijn

• “Ik ben of voel me nabestaande na zelfdoding en heb behoefte aan steun.”
• “Ik wil praten over hoe ik me voel met iemand die het begrijpt.”
• “Ik ben buddy en loop vast in hoe ik iemand goed kan begeleiden.”
• “Ik weet niet of ik hulp nodig heb, maar het is allemaal veel.”

Hoe kun je ons bereiken?

De Supportdesk Limburg wordt voorlopig gecoördineerd door Patty-Lou Leenheer samen met een klein kernteam (buddy, ervaringsdeskundige en inhoudelijk expert).

Dit zijn de mogelijkheden:

Stel je vraag via email naar redactie@steunnazelfdoding.nl. Je mag de mail met je naam ondertekenen, maar anoniem mag natuurlijk ook altijd. Vermeld graag wel/ook je telefoonnummer, als je wilt dat we je bellen. Of neem contact op via 06-86 88 99 18

We denken mee

Soms is een kort gesprek genoeg, soms is andere hulp passend. We denken met je mee en verwijzen door wanneer dat helpend is, bijvoorbeeld naar:

• Praktische informatie voor nabestaanden
• Lotgenotencontact
• Professionele ondersteuning
• Jouw verhaal delen zodat we kunnen leren en anderen kunnen helpen

Zo hoef je het niet alleen uit te zoeken, maar zoeken we samen naar de volgende stap die bij jou past.