Bij wie kun je terecht?

Ontdek bij welke instanties en professionals je terechtkunt voor hulp en ondersteuning na een zelfdoding.

Bij wie kun je terecht na zelfdoding

Als je een dierbare verliest door zelfdoding komt er veel op je af. Je kunt te maken krijgen met professionals die je nog nooit eerder hebt ontmoet, zoals de politie en/of brandweer die ter plaatse komen om onderzoek uit te voeren. Ook zorgverleners kunnen worden ingeschakeld om directe psychologische ondersteuning te bieden. Daarna moet er veel worden geregeld, zoals de uitvaart en het afhandelen van juridische en financiële zaken, vaak terwijl je nog midden in het rouwproces zit.

Weet dat je er niet alleen voor staat en dat er mensen en organisaties zijn die jou in deze moeilijke tijd kunnen bijstaan. Voor directe hulp kun je contact opnemen met de volgende instanties.

Slachtofferhulp Nederland: Als iemand een einde aan zijn leven maakt, komt dat voor nabestaanden vaak als een grote schok. Het plotselinge verlies kan veel vragen oproepen. Soms zijn mensen getuige van een zelfdoding. Dat kan een heftige ervaring zijn, die vaak moeilijk te verwerken is. Slachtofferhulp geeft advies over hoe je kunt omgaan met de gevolgen. Bel 0900-0101.

Bij wie kun je terecht

Stichting 113 Zelfmoordpreventie: Dit is belangrijkste organisatie voor hulp bij zelfmoordpreventie in Nederland. De organisatie biedt een 24/7 crisislijn en een chatdienst voor directe ondersteuning. Op de website zijn informatie en hulpmiddelen te vinden voor mensen met zelfmoordgedachten en nabestaanden. Bel 0800-0113.

Lotgenotencontactgroepen: Verschillende organisaties bieden groepen aan waar nabestaanden elkaar kunnen ontmoeten en ondersteunen. Vaak georganiseerd door lokale ggz-instellingen of vrijwilligersorganisaties.

Huisarts en lokale ggz-instellingen: Je huisarts kan je doorverwijzen naar gespecialiseerde hulpverlening bij de geestelijke gezondheidszorg (ggz), waar je therapie en ondersteuning kunt krijgen.

Rouwtherapeuten en psychologen: Voor persoonlijke en intensieve begeleiding kunnen rouwtherapeuten en psychologen ondersteuning bieden in het rouwproces.

Ook kun je (gratis en anoniem) terecht bij: