Op deze pagina vind je een kleine greep uit waardevolle boeken, podcasts, films en andere bronnen die kunnen helpen bij het omgaan met zelfdoding. Deze materialen zijn zorgvuldig geselecteerd om verschillende perspectieven te belichten en ondersteuning te bieden voor iedereen die op een bepaalde manier geraakt is door dit thema. 

Hier zijn een aantal diverse aanbevelingen voor informatiemateriaal (boeken, podcasts, films) die nuttig zijn voor nabestaanden, hun omgeving en professionals. De bronnen zijn gericht op ondersteuning, begrip en handvatten voor het omgaan met de gevolgen van zelfdoding. In de kennisbank vind je een uitgebreidere selectie.

Het verdriet kan groot zijn, maar de liefde is groter

Voor nabestaanden

Deze bronnen helpen nabestaanden bij het verwerken van hun verlies en bieden ondersteuning tijdens het rouwproces. 

1. Boek: Verder na Zelfdoding - Vonck & Daisy Buttiens. Handvatten voor nabestaanden in de heropbouw van hun leven. (ook voor hulpverleners)
   
2. Boek: Overleven na Zelfdoding - Riet Fiddelaers-Jaspers
   Dit boek biedt praktische tips en informatie voor nabestaanden om het verlies te verwerken en weer grip op het leven te krijgen. 
3. Podcast:  - Verborgen Strijd | Jongeren en zelfdoding - Een persoonlijk verhaal deel over de 28-jarige dochter Samanta. Over haar plotselinge dood, de impact van depressie en suïcidale gedachten bij jongeren en hoe hun omgeving hen kan ondersteunen. De serie biedt ook ruimte aan specialisten, ervaringsdeskundigen en lotgenoten.
4. Podcast: Helemaal aan het Einde – Een podcast over leven en sterven. Hier vindt je ook de podcasts die onder Stichtingen Aurora en Ivonne van de Ven zijn gemaakt en de drie afleveringen die na de Dag voor de Nabestaanden 2024 zijn gemaakt.
5. Boek: Sterker dan de Dood: Nabestaan na Zelfdoding - Riet Fiddelaers-Jaspers
   Dit boek helpt nabestaanden bij het omgaan met de intense rouw die vaak gepaard gaat met zelfdoding, met herkenbare verhalen en adviezen. 
6. Film: The Bridge (2006)
   Een documentaire over de Golden Gate Bridge, waarin getuigen en nabestaanden reflecteren op zelfdoding, met oog voor de menselijke ervaring achter de tragedie. 
7. Boek: Leven in de rouwerij: Het ervaringsverhaal van Marieke Foppen en Marieke van Lierop (Widowchicks) over het verlies van hun beide mannen door zelfdoding.
8. Documentaire: Mijn grote Broer - Eind 2019 maakt Arie op 22-jarige leeftijd een einde aan zijn leven. Niemand zag het aankomen, zelfs zijn jongere broer Gijs en ouders niet. Een onwezenlijke en verwarrende tijd breekt aan voor het gezin, waarin ze proberen te begrijpen wat Arie heeft gedreven tot zijn dood. De verkorte versie van een uur is gratis beschikbaar.

We kunnen samen stil zijn, dat is ook genoeg

Omgeving van Nabestaanden 

Deze materialen bieden handvatten en inzichten voor vrienden, familie en collega’s van nabestaanden, zodat zij beter begrijpen hoe zij steun kunnen bieden.  

1. Boek: Rouwen na Zelfdoding: Wat Kun Je Doen?" - Jos de Keijser
   Een praktisch boek dat uitlegt hoe je nabestaanden kunt ondersteunen en welke reacties en emoties vaak voorkomen na een zelfdoding. 
2. Boek Dichter bij de Maan - Geert Bettinger
   Een persoonlijk verhaal over de impact van zelfdoding op een gezin, met adviezen voor hoe de omgeving steun kan bieden. 
3. Podcast: How to Help Someone Who is Grieving - Griefcast
   Deze aflevering bespreekt hoe je als vriend of familielid iemand die rouwt kunt bijstaan zonder onhandige uitspraken te doen of ongemakkelijke stiltes te laten vallen. 
4. Film: A Family Undertaking (2003)
   Een documentaire over familieleden die hun dode geliefde zelf begeleiden, een onderwerp dat kan helpen bij het bespreekbaar maken van rouw en afscheid. 
5. Boek: Het Leven Weer Oppakken na Zelfdoding - Marian van der Hulst
   Dit boek biedt inzicht voor de omgeving van nabestaanden en bespreekt hoe ze kunnen helpen het verwerkingsproces.

Jij hebt recht op je eigen tempo van helen

Voor Professionals die betrokken zijn bij Postventie

Voor de zorg en ondersteuning na een zelfdoding is het van groot belang om gerichte kennis en tools te hebben om nabestaanden, de directe omgeving en zelfs collega’s goed te kunnen begeleiden.   

1. 1. Boek: Handboek Postventie na Zelfdoding - Ad Kerkhof
      Dit handboek biedt concrete richtlijnen voor professionals die werken met nabestaanden van zelfdoding. Het bespreekt hoe je hen kunt ondersteunen tijdens het rouwproces en geeft handvatten om suïcide binnen families en organisaties bespreekbaar te maken. 
   2. Boek: Na een Zelfdoding: Gids voor Nabestaanden en Begeleiders - Wim van Lent en Heidi de Graaf
      Deze gids biedt praktische informatie voor hulpverleners over hoe ze nabestaanden kunnen bijstaan en hen helpen om te gaan met het verlies. Het boek bevat casestudies en strategieën voor zowel emotionele als praktische begeleiding. 
   3. Boek: Rouwen na Zelfdoding: Begeleiding voor Nabestaanden - Jos de Keijser en Ad Kerkhof
      Dit boek is specifiek geschreven voor professionals die nabestaanden begeleiden. Het geeft inzicht in complexe rouwverwerking na zelfdoding en biedt technieken om hen effectief te ondersteunen. 

Meer Informatie in de Kennisbank 

Naast deze eerste selectie, nodigen we je van harte uit om verder te kijken in onze uitgebreide kennisbank. Hier vind je nog meer materialen, praktische tips en verdieping voor verschillende doelgroepen, van nabestaanden tot professionals. We blijven de kennisbank continu bijwerken, zodat je altijd toegang hebt tot de meest recente en relevante informatie. Of je nu zoekt naar concrete handvatten, troostende woorden, of inzichten om anderen te helpen: informatiemateriaal kan een eerste stap zijn op de weg naar verwerking en begrip.